Mehr als 65 % aller Menschen in Deutschland fühlen sich gelegentlich gestresst und 26 % sogar häufiger.
In der Regel werden die Beschwerden immer schlimmer.
Die Kopfschmerzen werden häufiger, deine Muskeln zucken ohne Grund.
Du fühlst dich immer erschöpfter und dein Gewissen wird immer schwerer.
Geschweige davon, dass du abends einfach nicht einschlafen kannst. Wie sieht es dann in 1–3 Jahren aus,
wenn es jetzt schon so ist? Vielleicht hast du gedacht, dass du dir mehr Zeit für dich nehmen solltest, um endlich mehr
zur Ruhe zu kommen. Du hast schon länger versucht, einen bewussteren Lebensstil zu erreichen, aber es klappt
einfach nicht, oder? Das muss nicht so sein.
